Czy zdarza ci się, że leżysz w nocy i analizujesz rozmowę sprzed kilku godzin, szukając momentu, w którym powiedziałeś/aś coś nie tak? Albo że unikasz trudnych tematów w związku, bo boisz się konfliktu? Albo że czujesz się odpowiedzialny/a za emocje wszystkich dookoła, a na swoje nie masz już siły?
Mam na imię Paula Sadowska i skupiam się na relacjach i radzeniu sobie z emocjami, które potrafią zmienić codzienność w pole minowe. Interesuję się tym, dlaczego pewne sytuacje wywołują w tobie tak silne reakcje, dlaczego powtarzasz te same schematy w kolejnych związkach i co sprawia, że niektóre rozmowy kończą się kłótnią, zanim jeszcze naprawdę się zaczęły.
Mój styl pracy jest konkretny. Nie marnuję czasu na ogólniki. Słucham tego, co mi opowiadasz, a potem pomagam ci zobaczyć to z perspektywy, której sam/a nie widzisz. Czasem to jest niekomfortowe, bo prawda bywa niewygodna. Ale to właśnie w tych momentach dzieje się prawdziwa zmiana, kiedy pozwalasz sobie stanąć twarzą w twarz z tym, czego unikałeś/aś.
Na sesjach pracujemy nad poprawą komunikacji, radzeniem sobie ze smutkiem i żałobą, budowaniem samoakceptacji i nad tym, jak przestać nosić poczucie winy za rzeczy, nad którymi nie miałeś/aś kontroli. Pomagam też osobom, które przechodzą przez duże życiowe zmiany, takie jak zakończenie związku, zmiana pracy czy przeprowadzka, i czują, że grunt im się usuwa spod nóg.
Nie będę udawać, że mam magiczną formułę na szczęśliwe życie. Ale mogę pomóc ci lepiej rozumieć siebie, swoje reakcje i swoje potrzeby. A kiedy to masz, decyzje stają się łatwiejsze, relacje zdrowsze, a ty sam/a czujesz się pewniej we własnej skórze. To nie jest szybki proces, ale jest warty zachodu.
Napisz, kiedy poczujesz, że to odpowiedni moment. Albo nawet jeśli nie jesteś pewien/pewna. Pierwsza sesja nie zobowiązuje do niczego.