Żyjemy w świecie, który cały czas mówi nam, żebyśmy robili więcej, szybciej, lepiej. I gdzieś w tym pędzie gubisz kontakt z samym/ą sobą. Przestajesz się zastanawiać, czego naprawdę chcesz, bo nie masz na to czasu. Albo boisz się odpowiedzi, która mogłaby wywrócić twoje dotychczasowe życie do góry nogami.
Nazywam się Jacek Borowski i pracuję z ludźmi, którzy chcą się zatrzymać i popatrzeć na swoje życie z dystansu. Nie po to, żeby wszystko zmienić od jutra, ale żeby zrozumieć, dlaczego czują się tak, jak się czują, i żeby znaleźć w tym sensie kierunek. Dużo rozmawiam o poszukiwaniu celu, o uważności i o tym, jak małe zmiany w sposobie myślenia mogą zmienić sposób, w jaki przeżywasz każdy dzień.
Moje sesje nie wyglądają jak wykład. To rozmowy. Czasem spokojne, czasem intensywne. Zadaję pytania, które pomagają ci zajrzeć w miejsca, gdzie zwykle nie zaglądasz. Nie narzucam ci swoich wniosków. Raczej tworzę warunki, w których sam/a dochodzisz do odpowiedzi, które gdzieś w sobie już masz, ale do których jeszcze nie dotarłeś/aś.
Pracuję z ludźmi, którzy czują się zmęczeni i pozbawieni energii, którzy nie czerpią radości z rzeczy, które kiedyś ich cieszyły, albo którzy stoją przed ważnymi decyzjami i nie wiedzą, w którą stronę pójść. Często przychodzą do mnie osoby, które na zewnątrz wydają się mieć wszystko poukładane, ale w środku czują pustkę albo niepokój, którego nie umieją wytłumaczyć sobie ani bliskim.
Wierzę, że każdy ma w sobie zasoby, żeby żyć bardziej świadomie i z większym spokojem. Ale czasem potrzeba kogoś, kto pomoże te zasoby odkopać spod warstw codzienności, zmęczenia i przyzwyczajeń. Podczas naszych sesji skupiamy się na praktyce: co możesz zrobić już dziś, żeby poczuć się choć odrobinę bliżej tego, kim chcesz być. Nie filozofujemy bez końca, choć odrobina refleksji nigdy nie zaszkodzi.
Nie musisz mieć konkretnego problemu, żeby ze mną porozmawiać. Czasem wystarczy uczucie, że chcesz coś zmienić, nawet jeśli jeszcze nie wiesz co. To dobry początek, bo większość ludzi zaczyna właśnie od tego.
Umów się na sesję i przekonaj się, jak wygląda rozmowa, która naprawdę jest o tobie.