Czy masz wrażenie, że twoje emocje mają własne życie? Że potrafią wejść do pokoju i wszystko przewrócić, zanim zdążysz zareagować? Że czasem czujesz coś tak intensywnie, że nie wiesz, co z tym zrobić, a innym razem nie czujesz prawie nic, jakbyś był/a odcięty/a od samego/ej siebie?
Nazywam się Barbara Baran i pracuję z ludźmi, którzy chcą lepiej rozumieć swoje emocje i nauczyć się z nimi żyć, zamiast z nimi walczyć na okrągło. Rozmawiam o smutku, który się utrwalił, o stresie, który nie odpuszcza, o poczuciu, że nie masz nad niczym kontroli. I o tych cichych momentach, kiedy wszystko wydaje się szare i obojętne, jakby ktoś wyłączył kolory.
Na sesjach pracuję z tobą nad odkrywaniem, co kryje się za twoimi reakcjami. Pomagam ci zobaczyć, jakie wzorce powtarzasz, jakie przekonania o sobie nosisz i jak wpływają one na twoje codzienne życie i relacje z innymi ludźmi. Nie moralizuję. Nie daję rad, których nie prosiłeś/aś. Pomagam ci dojść do własnych wniosków, bo to są te, które naprawdę się trzymają.
Pracuję też z osobami, które przechodzą przez zmiany życiowe i czują, że straciły grunt pod nogami. Zmiana pracy, zakończenie związku, nowe etapy, każda z tych rzeczy może wywrócić twoje życie do góry nogami. A kiedy do tego dochodzi brak motywacji i poczucie, że nie wiesz, dokąd zmierzasz, łatwo jest się pogubić.
Chętnie porozmawiam z tobą, jeśli czujesz, że potrzebujesz kogoś, kto wysłucha cię bez oceniania i pomoże ci poukładać to, co teraz wydaje się chaosem.