Wierzę, że rozmowa o trudnych rzeczach nie musi być trudna. A przynajmniej nie przez cały czas. Czasem potrzebujesz kogoś, kto nie będzie patrzeć na ciebie z przesadną powagą, jakbyś był/a z porcelany. Kogoś, kto potrafi się z tobą pośmiać, ale też powiedzieć ci prosto w oczy to, co musisz usłyszeć, nawet jeśli wolałbyś/wolałabyś tego nie słyszeć.
Mam na imię Martyna Stefańska i mam dość nietypowe podejście do rozmów o emocjach. Lubię humor. Uważam, że uśmiech i lekki dystans do siebie potrafią otworzyć drzwi, które powaga zamyka na cztery spusty. Oczywiście nie chodzi o to, żeby bagatelizować twoje problemy. Chodzi o to, żebyś mógł/mogła na nie spojrzeć z perspektywy, która nie dusi, ale daje oddech. Bo czasem to właśnie zmiana kąta patrzenia sprawia, że rzeczy, które wydawały się nie do przejścia, nagle wyglądają zupełnie inaczej.
Pracuję z ludźmi, którzy czują się przygnębieni, pozbawieni energii, wściekli na siebie albo na świat. Z tymi, którzy nie śpią po nocach, bo głowa nie przestaje pracować. Z tymi, którzy stracili wiarę w siebie i nie pamiętają, kiedy ostatnio poczuli się dobrze we własnej skórze. I z tymi, którzy po prostu mają dość i chcą, żeby w końcu coś się zmieniło, bo tak dalej być nie może.
Na sesjach jestem konkretna. Nie rozwlekam się w nieskończoność ani nie mówię rzeczy, które ładnie brzmią, ale nic nie znaczą. Słucham tego, co mi mówisz, łapię to, co jest naprawdę istotne, i pomagam ci to przepracować. Czasem daję ci coś do przemyślenia po sesji. Czasem po prostu pozwalam ci się wygadać, bo tego akurat potrzebujesz. Nie mam sztywnego planu, bo sztywne plany nie działają na żywych ludzi ze zmiennymi nastrojami i skomplikowanymi życiami.
Jeśli twoja samoocena leży, jeśli relacje z bliskimi się sypią, jeśli czujesz, że żyjesz na autopilocie i chcesz z tego wyjść, to są tematy, z którymi czuję się jak ryba w wodzie. Pomagam ci zobaczyć, co możesz zmienić, i buduję z tobą plan, krok po kroku, żebyś nie musiał/a wszystkiego ogarnąć naraz. Bo nikt nie musi ogarnąć wszystkiego naraz, nawet jeśli tak się czasem wydaje.
Wiem, że ludziom bywa ciężko zrobić ten pierwszy ruch. Więc powiem ci tak: nie musisz być gotowy/a. Nie musisz wiedzieć, co powiedzieć. Wystarczy, że się odezwiesz, a ja się zajmę resztą. I obiecuję, że przynajmniej raz się uśmiechniesz. Może nawet dwa razy, zależy od dnia.
Do zobaczenia na sesji!