Kiedy życie pędzi, a ty czujesz, że nie nadążasz, łatwo stracić kontakt z tym, czego naprawdę potrzebujesz. Zamiast żyć, zaczynasz reagować: na stres, na oczekiwania innych, na ciągłe „muszę". A potem przychodzi moment, w którym nie wiesz, gdzie w tym wszystkim jesteś ty sam/sama.
Nazywam się Antoni Gajewski i rozmawiam z osobami, które szukają spokoju i równowagi w życiu, które gdzieś po drodze się rozsypało. Skupiam się na niepokoju, na obniżonym nastroju i na trudnościach z koncentracją i pamięcią, bo wiem, jak bardzo te rzeczy potrafią sabotować codzienność i poczucie, że radzisz sobie z życiem.
Moje podejście jest holistyczne w najprostszym sensie tego słowa: patrzę na ciebie jako całość, nie tylko na jeden problem. Ciało, emocje, myśli, relacje, to wszystko jest ze sobą połączone i często zmiana w jednym obszarze pociąga za sobą zmiany w innych. Dlatego nasze rozmowy mogą dotyczyć wielu rzeczy naraz, i to jest w porządku.
Pracuję z osobami, które czują się wyczerpane dawaniem siebie innym i nie wiedzą, jak zadbać o siebie, nie czując się przy tym egoistycznie. Pomagam szukać celu i sensu, nie wielkich, filozoficznych odpowiedzi, ale praktycznych wskazówek na to, jak budzić się rano z poczuciem, że ten dzień ma znaczenie.
Kwestionuję przekonania, które cię ograniczają, ale robię to z szacunkiem i w twoim tempie. Pomagam ustalać cele życiowe i zawodowe, bo wiem, że klarowność w tych kwestiach potrafi rozjaśnić wszystko inne. Nasze sesje to rozmowy, w których naprawdę chodzi o ciebie.
Napisz i zacznijmy od tego, co dziś wydaje ci się najważniejsze.