Czasem jedyne, czego potrzebujesz, to ktoś, kto naprawdę posłucha. Nie ktoś, kto ma gotową odpowiedź, ale ktoś, kto pomoże ci znaleźć twoją własną. Jeśli czujesz, że w twoim życiu jest za dużo napięcia i za mało zrozumienia, to dobrze trafiłeś/aś.
Nazywam się Filip Marcinkowski i rozmawiam o niepokoju, o stresie, o relacjach, które nie działają tak, jak byś chciał/a, i o tym, jak odzyskać poczucie wpływu na własne życie. Nie stosuję jednego szablonu na wszystkich, bo wiem, że każda sytuacja jest inna i wymaga innego podejścia. To, co pomaga jednej osobie, może nie działać u drugiej, i dlatego każda sesja zaczyna się od tego, co ty przyniesiesz.
W naszych sesjach stawiam na dialog. To nie monolog, w którym ja mówię, a ty słuchasz. To rozmowa, w której oboje szukamy tego, co naprawdę się dzieje i co z tym zrobić. Pytam o przeszłość, bo pomaga zrozumieć teraźniejszość, ale nie tkwimy w niej na siłę. Skupiamy się na tym, co możesz zmienić tu i teraz, w swoim codziennym życiu, w swoich relacjach, w swoim sposobie myślenia o sobie.
Jeśli twoje relacje wymagają uwagi, jeśli czujesz się niezrozumiany/a w domu, w pracy, w związku, to jest dokładnie ten rodzaj rozmów, w których mogę pomóc. Pracuję z osobami, które chcą lepiej radzić sobie z emocjami, lepiej się komunikować i lepiej siebie rozumieć. Te trzy rzeczy są ze sobą mocno powiązane i zmiana w jednej z nich potrafi poprawić wszystkie pozostałe.
Dużo mówię o samoakceptacji, ale nie w sposób banalny. Chodzi mi o to, żebyś zobaczył/a siebie bez maski, którą nosisz dla innych, i żebyś mógł/mogła z tym, co zobaczysz, żyć w zgodzie. To nie jest łatwe, ale jest możliwe i warte zachodu.
Zapraszam na sesję. Zobaczmy, co się wydarzy, kiedy zaczniesz mówić na głos o tym, co do tej pory nosiłeś/aś w sobie.