Nazywam się Bernadeta Kołodziej i wierzę, że w każdym człowieku jest siła, o której nie wie, dopóki nie zostanie postawiony/a w sytuacji, w której musi ją odkryć. Jeśli czujesz, że życie wymaga od ciebie więcej, niż jesteś w stanie dać, to nie znaczy, że jesteś słaby/a. To znaczy, że potrzebujesz kogoś, z kim możesz to przepracować.
Skupiam się na rozmowach o niepokoju, o stresie, który trwa za długo, i o trudnych doświadczeniach z przeszłości, które wciąż wpływają na to, jak żyjesz dzisiaj. Nie zamierzam zmuszać cię do opowiadania o niczym, na co nie jesteś gotowy/a. Tempo naszych rozmów ustala się naturalnie, bez nacisku i bez pośpiechu, bo każdy ma swoje granice.
Rozmawiam też o relacjach rodzinnych, o bliskości, o konfliktach, które narastały latami, i o tym, jak zacząć je rozwiązywać, nie niszcząc przy tym siebie. Często pracuję z osobami, które czują się przytłoczone obniżonym nastrojem albo brakiem energii i nie wiedzą, od czego zacząć. Zaczynamy od czegokolwiek, co wydaje ci się najważniejsze w danym momencie. Nie ma złego punktu startu.
Pomagam budować odporność i rozwijać umiejętności, które przydają się w codziennym życiu: jak zarządzać swoim czasem i uwagą, jak nie tracić siebie w obliczu trudności, jak wracać do formy po ciężkich dniach. To konkretne, praktyczne rzeczy, które mają realne przełożenie na to, jak się czujesz każdego dnia.
Zapraszam na sesję. Jedna rozmowa może okazać się początkiem czegoś naprawdę dobrego.