Są momenty, kiedy życie traci smak. Nie dzieje się nic dramatycznego, ale jakoś wszystko jest szare, bez energii, bez radości. Robisz to, co trzeba, ale czujesz, że działasz na autopilocie. A gdzieś głęboko wiesz, że chcesz więcej. Tylko nie wiesz jak. I to jest frustrujące, bo wiesz, że potrafisz, ale coś cię trzyma w miejscu i nie chce puścić.
Nazywam się Helena Drzewiecka i rozmawiam z osobami, które czują się przybite i szukają rozwoju osobistego, ale utknęły w miejscu. Interesuje mnie to, co sprawia, że ktoś traci iskrę, i co można zrobić, żeby ją odzyskać. Nie chodzi o wielkie rewolucje. Chodzi o małe zmiany, które z czasem składają się w coś dużego. O momenty, kiedy nagle widzisz coś, czego wcześniej nie dostrzegałeś/aś, i myślisz, dlaczego nie pomyślałem/am o tym wcześniej?
Podczas sesji kwestionuję przekonania, które mogą cię ograniczać, te głosy w głowie, które mówią, że nie jesteś dość dobry/a, że nie zasługujesz na więcej, że zmiana nie jest dla ciebie. Robię to delikatnie, ale konsekwentnie, bo te głosy mają tendencję do maskowania się za rozsądek. Pomagam ci je rozpoznać i zastąpić czymś, co faktycznie ci służy, co wspiera cię zamiast blokować.
Rozmawiamy też o poczuciu winy, o wstydzie, o konfliktach w domu i w pracy, i o tym, jak budować pewność siebie, kiedy czujesz, że gdzieś ją zgubiłeś/aś. Każda sesja to mieszanka słuchania, pytań i wspólnego szukania rozwiązań, które pasują do twojego życia, a nie do abstrakcyjnego ideału. Stawiamy cele i wracamy do nich, bo to pomaga utrzymać kierunek.
Zależy mi na atmosferze zaufania i otwartości. Nie oceniam, nie udaję, że wiem lepiej, i nie mówię ci, co masz czuć. Pomagam ci odkryć, co czujesz naprawdę, i co chcesz z tym zrobić. To twoja droga, a ja jestem towarzyszką, która pilnuje, żebyś nie skręcił/a tam, gdzie już raz utknąłeś/aś.