Życie bywa takie, że nie wiesz, kiedy zaczęło się robić ciężko. Nie było jednego momentu, po którym wszystko się posypało. Po prostu z dnia na dzień robiło się trudniej, aż pewnego ranka obudziłeś/aś się i pomyślałeś/aś, nie daję rady. I to jest moment, w którym warto z kimś porozmawiać. Nie dlatego, że nie potrafisz sobie poradzić, ale dlatego, że nie musisz robić tego w pojedynkę.
Nazywam się Irena Kosińska i rozmawiam z osobami, które zmagają się ze szkodliwymi nawykami, przygnębieniem i poczuciem, że nie wiedzą, dokąd zmierzają. Interesują mnie też problemy ze snem, zmęczenie, które nie mija, i to uczucie, kiedy czujesz się winny/a za coś, czego nie do końca potrafisz nazwać. To wszystko tematy, o których warto rozmawiać, nawet jeśli wydają się zbyt prywatne albo zbyt trudne do wypowiedzenia na głos.
Podczas sesji nie pouczam i nie mówię, co masz robić. Pomagam ci znaleźć własne odpowiedzi, bo wierzę, że je masz, tylko zostały zasypane pod warstwami codzienności. Słucham uważnie, pytam o to, o co inni nie pytają, i pomagam ci zbudować narzędzia, z których możesz korzystać nie tylko podczas sesji, ale i w zwykły wtorek, kiedy życie znowu stawia ci pod górkę. Kwestionuję przekonania, które ci nie służą, i pomagam budować nowe sposoby myślenia o sobie i swoich możliwościach.
Moim celem jest wspieranie cię w budowaniu lepszego zrozumienia siebie i odnajdywaniu spokoju, którego szukasz. Każda sesja jest dopasowana do ciebie i do tego, co akurat potrzebujesz przepracować. Nie ma szablonu, nie ma skryptu, jest rozmowa, prawdziwa i na twoich zasadach.