Wiesz, czego chcesz, ale nie potrafisz do tego dojść. Albo nie wiesz, czego chcesz, i to jest jeszcze gorsze. Brak energii, brak motywacji, poczucie, że życie ci ucieka, a ty stoisz w miejscu. Jeśli to brzmi jak twoja codzienność, to dobrze, że tu jesteś.
Nazywam się Adrianna Wilczyńska i prowadzę sesje o rozwoju osobistym, samopoznaniu i o tym, jak pokonywać blokady, które nie pozwalają ci ruszyć do przodu. Nie chodzi mi o motywacyjne hasła z plakatów. Chodzi o konkretną, uczciwą pracę nad tym, co cię powstrzymuje, i nad tym, co chcesz zbudować.
Na sesjach przyglądamy się twoim przekonaniom o sobie i o świecie. Często okazuje się, że największe ograniczenia nie tkwią w okolicznościach, tylko w głowie. „Nie dam rady”, „nie zasługuję na to”, „inni radzą sobie lepiej”. Znasz te myśli? Mogę pomóc ci je rozpracować i zastąpić czymś, co bardziej ci służy.
Pracuję też z osobami, które czują się odizolowane i samotne, i pomagam im rozwijać umiejętności budowania trwałych relacji z innymi. Bo rozwój osobisty to nie tylko kariera i cele. To też umiejętność bycia blisko z ludźmi i przyjmowania tego, co ci oferują. Rozmawiamy o tym, dlaczego czasem odcinasz się od innych, nawet gdy tego nie chcesz, i co możesz z tym zrobić.
Moje podejście opiera się na słuchaniu i zadawaniu pytań, które pomagają ci zobaczyć sytuację z innej strony. Daję też zadania do przemyślenia poza sesjami, bo uważam, że samopoznanie nie dzieje się tylko w trakcie rozmowy. Dzieje się wtedy, kiedy idziesz ulicą i nagle rozumiesz coś, czego wcześniej nie widziałeś/aś.
Zachęcam do otwartej komunikacji. Im więcej mi powiesz, tym lepiej mogę ci pomóc. Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego. Przyjdź z bałaganem, jaki masz, a razem nadamy mu kształt. Każda sesja to okazja do odkrycia czegoś nowego o sobie, i nie musi to być od razu wielkie objawienie. Czasem wystarczy drobna zmiana perspektywy, żeby wszystko zaczęło wyglądać inaczej.
Rozumiem, że czasem najtrudniej jest zacząć. Dlatego nie wymagam od ciebie gotowości ani idealnego momentu. Wystarczy, że masz w sobie choćby odrobinę ciekawości, czym mogłoby być twoje życie, gdybyś pozwolił/a sobie na zmianę. Reszta przyjdzie w trakcie naszych rozmów.
Pozdrawiam,
Adrianna Wilczyńska