Já te aconteceu saberes exactamente o que devias fazer e, mesmo assim, fazeres o contrário? Ou sentires que aquilo em que acreditas não bate certo com a forma como ages? É nesse território que o Diogo do Céu gosta de trabalhar.
Interesso-me por aquilo que acontece quando existe um conflito entre o que pensamos, o que sentimos e o que fazemos. Esse desalinhamento pode criar uma inquietação difícil de explicar, uma sensação de que algo não encaixa. Nas nossas sessões, vamos explorar isso juntos, com calma e curiosidade.
Acredito muito no poder da gratidão como ferramenta de mudança. Não é pensamento positivo forçado. É aprender a reparar naquilo que já está bem, mesmo quando tudo parece complicado. Também gosto de falar sobre cooperação: a forma como te relacionas com os outros, como contribuis e como recebes.
A minha forma de estar é descontraída mas focada. Faço perguntas que te obrigam a pensar, proponho exercícios para experimentares entre sessões e gosto de celebrar os progressos, por mais pequenos que sejam. Não estou aqui para te dar lições, estou aqui para pensarmos juntos.
Quando quiseres começar a alinhar o que sentes com o que fazes, cá estarei.