Há dias em que tudo pesa mais do que devia. Acordas já cansado, a cabeça não pára, as preocupações acumulam-se e parece que o chão está sempre a fugir debaixo dos pés. Se isto é o teu dia-a-dia, não tens de lidar com tudo sozinho.
Sou o Samuel Machado e o meu foco é ajudar-te a construir força interior e a gerir melhor aquilo que te tira o sossego. Não prometo que as preocupações desapareçam, mas posso ajudar-te a mudar a tua relação com elas, a reagir de forma diferente quando a pressão aperta.
Gosto de trabalhar de forma prática. Nas nossas sessões, vamos identificar o que te está a causar mais desconforto, perceber de onde vem e encontrar formas realistas de o enfrentar. Não acredito em soluções genéricas. Aquilo que te ajuda a ti é diferente daquilo que ajuda outra pessoa, e o meu papel é descobrir isso contigo.
Tenho um estilo calmo e acolhedor. Dou-te espaço para falares ao teu ritmo, sem pressas. Mas também te desafio quando sinto que estás preso em padrões que não te servem. O crescimento acontece quando saímos um pouco da zona de conforto, mesmo que seja só um centímetro de cada vez.
Se estiveres pronto para começar, estou cá.