Há dias em que tudo parece mais difícil do que deveria. Acordas já com uma sensação de cansaço que não é só físico, e o resto do dia arrasta-se. Talvez já te tenhas habituado a funcionar assim, como se fosse o teu normal.
Chamo-me Patrícia da Veiga e interesso-me precisamente por isso: por aquilo que acontece quando o teu estado de espírito começa a ditar as regras. Quando a motivação desaparece, quando as coisas que antes te davam prazer deixam de ter o mesmo efeito, quando te sentes distante de ti própria.
O meu foco está nas emoções que se acumulam em silêncio. Aquelas que não são fáceis de explicar a quem está à tua volta, mas que pesam. O desânimo persistente, a preocupação que não pára, a irritabilidade sem motivo aparente. Nas nossas sessões, vamos olhar para tudo isto com calma e sem pressas.
Gosto de conversas directas. Não vou encher o tempo com frases bonitas que não servem para nada. Prefiro fazer-te perguntas que te levem a ver as coisas de um ângulo diferente e, a partir daí, encontrar formas concretas de mudares o que precisa de ser mudado.
Se te revês nisto, experimenta. Uma conversa é só uma conversa.