Sabes aquela sensação de teres a cabeça tão cheia que nem consegues pensar com clareza? Quando tens tantas preocupações a correr ao mesmo tempo que nenhuma delas fica resolvida, só continuam a girar?
Chamo-me Natália Mira e trabalho com pessoas que se sentem assim: perdidas dentro dos seus próprios pensamentos, sem conseguir separar o que é importante do que é ruído. Aquele estado em que tudo parece urgente e, ao mesmo tempo, és incapaz de agir.
A minha abordagem é simples. Vamos pegar nessa confusão toda e desmontá-la, peça a peça. O que te preocupa de verdade? O que é que podes controlar e o que está fora do teu alcance? São perguntas básicas, mas quando tens a cabeça a mil, o básico é exactamente o que faz falta.
Sou calma mas não sou passiva. Se notar que estás a evitar algo, digo-te. Se sentir que há uma contradição no que me contas, vamos explorá-la. Tudo com respeito, claro, mas sem fingir que não vi.
Não precisas de preparar nada antes de falar comigo. Vem como estiveres.