Há alturas em que tudo parece acumular-se. O trabalho não pára, as relações pedem atenção, e tu sentes que não sobra espaço para respirar. Se estás a passar por algo assim, quero que saibas que não tens de resolver tudo sozinho.
Chamo-me Carolina e foco-me em ajudar pessoas que lidam com stress constante, dificuldades nas relações e fases de mudança que parecem maiores do que a nossa capacidade de as enfrentar. Interessa-me perceber o que se passa por trás da sobrecarga, porque muitas vezes há coisas que arrastamos sem nos apercebemos.
Gosto de trabalhar de forma prática. Não sou de ficar em conversas abstractas durante sessões inteiras. Prefiro que saias de cada conversa com algo concreto: uma ideia nova, uma forma diferente de olhar para o que te preocupa, ou simplesmente a sensação de que alguém percebeu aquilo que tentavas explicar.
Se o que sentes é desânimo, se perdeste o entusiasmo por coisas que antes te davam prazer, ou se as tuas relações familiares e pessoais te estão a desgastar, podemos explorar isso em conjunto. Sem pressas, sem fórmulas. Ao teu ritmo.
Acredito que as pessoas têm mais força do que imaginam. Às vezes só precisam de alguém que as ajude a encontrá-la.