Chamo-me Inês Novo. Acredito que para perceber quem somos hoje, precisamos muitas vezes de voltar atrás e olhar com honestidade para o que vivemos. Não para ficar preso ao passado, mas para que ele deixe de ter tanto poder sobre o presente.
Trabalho com pessoas que sentem que há partes da sua história que continuam a interferir na forma como vivem, como se relacionam e como se sentem consigo próprias. Pessoas que carregam algo há muito tempo e que talvez nunca o tenham dito a ninguém.
As sessões comigo são um espaço onde podes explorar essas camadas sem pressa e sem pressão. Interessa-me o que sentes, não apenas o que aconteceu. Porque é no que sentes que está a chave para mudar a forma como avanças.
Também trabalho com quem está simplesmente a procurar conhecer-se melhor: perceber os seus padrões, as suas reações, os seus bloqueios. Se sentes que repetes situações, que escolhes sempre o mesmo tipo de relações, ou que há algo que te impede de crescer mas não sabes o quê, estas conversas podem ajudar.
Não faço promessas grandiosas. O que ofereço é atenção, consistência e uma curiosidade genuína pelo que trazes a cada sessão. Umas vezes será leve, outras vezes mais difícil. Mas será sempre ao teu ritmo.