A vida não vem com manual. E há fases em que isso se sente com mais intensidade: uma mudança profissional, o fim de uma relação, os filhos que crescem, uma etapa que acabou sem que outra tenha começado. De repente, as perguntas que pareciam respondidas voltam a aparecer. Quem sou eu agora? O que quero realmente?
Sou a Lara Alves e é com estas perguntas que trabalho. Não para te dar respostas, porque essas só tu as tens, mas para te ajudar a encontrá-las. Interesso-me pelas transições de vida, pelo propósito, e por aquela sensação de vazio que surge quando o que tínhamos planeado já não faz sentido.
Valorizo a criatividade nas sessões. Nem tudo tem de ser uma conversa linear. Às vezes, um exercício diferente, uma pergunta inesperada ou uma forma nova de olhar para um problema abre portas que a lógica sozinha não consegue.
Trabalho também com quem sente o ânimo em baixo há muito tempo, com quem perdeu a motivação ou com quem está a tentar melhorar as suas relações. Se tens dificuldade em comunicar o que sentes, se a autoestima está frágil, ou se tens a sensação de que andas a adiar a tua própria vida, podemos explorar isso em conjunto.
Não acredito numa abordagem única para toda a gente. Cada pessoa traz a sua história, o seu ritmo, a sua forma de estar. O meu trabalho é adaptar-me a ti, não o contrário.