Às vezes, ficamos presos. A hábitos que nos fazem mal, a uma tristeza que parece não ter fim, a um ciclo que se repete sem que saibamos como parar. Se estás num desses momentos, quero que saibas que não és a única pessoa a passar por isso, e que há formas de mudar.
Sou a Yara de Lima. Dedico-me a acompanhar pessoas que lutam com hábitos difíceis de largar e com períodos prolongados de desânimo. Trabalho com quem sente que perdeu o propósito, que se afundou numa rotina destrutiva, ou que simplesmente não consegue parar de fazer algo que sabe que lhe faz mal.
A minha abordagem é prática e empática. Não estou aqui para te julgar pelo que fizeste ou pelo que fazes. Estou aqui para te ajudar a perceber o que está por trás desses comportamentos e para construirmos, em conjunto, uma alternativa que faça sentido para ti.
Nas sessões, vamos falar abertamente. Sobre o que te dói, sobre o que te envergonha, sobre o que não contas a mais ninguém. Tudo o que disseres fica entre nós. Vamos trabalhar a tua autoestima, o teu sentido de propósito, e a tua relação contigo mesma ou contigo mesmo.
Não preciso que sejas perfeito. Preciso que sejas real. O resto construímos juntos.