Sou a Carolina Miranda e acredito numa coisa simples: quando nos conhecemos melhor, vivemos melhor. Não porque tudo se resolva de repente, mas porque passamos a saber o que fazer com o que sentimos em vez de sermos arrastados por isso.
Trabalho com pessoas que vivem sob stress constante, que sentem que as emoções lhes fogem do controlo, ou que querem simplesmente perceber-se melhor. Também me interesso muito por questões de comunicação: pessoas que sentem que não conseguem expressar o que precisam, que evitam conversas difíceis, ou que se isolam quando deviam pedir ajuda.
O meu estilo é caloroso mas sem rodeios. Vou ouvir-te com toda a atenção, mas também vou fazer-te perguntas que te podem tirar da zona de conforto. Acredito que o crescimento acontece quando olhamos para o que é desconfortável com curiosidade em vez de medo.
Em cada sessão, procuro que haja um equilíbrio entre reflexão e acção. Não basta perceber o que se passa. É preciso experimentar fazer diferente. E é isso que vamos construir juntos(as): pequenas mudanças que, com o tempo, se tornam grandes.
Se te revês nalguma destas coisas, marca uma sessão e vamos conhecer-nos.