Não gosto de rodeios. Se estás aqui, provavelmente há algo que te está a incomodar e que não tens conseguido resolver sozinho. Se calhar já tentaste ignorar, já tentaste esperar que passasse, e não passou. Isso é normal, e não diz nada de mau sobre ti.
Sou o Miguel Colaço e trabalho com estado de espírito em baixo, preocupação excessiva, stress e dificuldades nas relações. O meu estilo é prático e directo, sem floreados. Vamos conversar a sério sobre o que se passa, sem clichés e sem frases feitas.
Acredito que toda a gente tem capacidade para mudar, mas que às vezes é preciso alguém de fora para nos ajudar a ver o que temos à frente do nariz. Não vou resolver os teus problemas por ti, mas vou ajudar-te a encontrar as ferramentas para os resolveres tu.
Interessa-me muito a forma como lidas com o stress e com as expectativas que pões em ti próprio. Se és do tipo que se exige demasiado, que não pára, que acha que descansar é preguiça, precisamos de ter uma conversa séria sobre isso.
Trabalho também com questões de solidão, concentração e autoconfiança. Cada sessão é diferente, porque cada semana é diferente. Trago perguntas, trago observações e, de vez em quando, trago uma perspectiva que não estavas à espera. É assim que as coisas avançam.