Jag heter Ella Forsgren och jag erbjuder samtal för dig som vill förstå dina relationer bättre, eller som bär på en nedstämdhet som inte riktigt vill släppa.
Jag jobbar mycket med medveten närvaro. Inte som ett modeord, utan som ett faktiskt verktyg för att förstå vad som händer i dig. Att stanna upp, känna efter och göra medvetna val istället för att bara reagera, det kan förändra enormt mycket.
Relationer är komplicerade. Oavsett om det handlar om en partner, en familjemedlem eller en vän, så kan konflikter och missförstånd ta mycket energi. I våra samtal utforskar vi hur du kommunicerar, vad du behöver, och hur du kan uttrycka det på ett sätt som funkar för dig.
Jag hjälper dig också med att hantera sorg, stress och de förändringar som livet ibland tvingar på oss. Mitt sätt är lugnt och närvarande. Jag lyssnar mer än jag pratar, men när jag pratar så menar jag det.
Om du vill prova ett samtal är du varmt välkommen. Vi börjar där du är, och tar det därifrån.