Ilska får dåligt rykte. Men ofta är den ett tecken på att något viktigt inte stämmer. Problemet är inte att du känner ilska, utan vad du gör med den.
Jag heter Elina Nygren och jag hjälper dig som vill förstå sina känslor bättre, särskilt ilska och frustration i relationer. Vi utforskar var ilskan kommer ifrån, vad den försöker berätta, och hur du kan uttrycka den på ett sätt som fungerar för dig och de runt dig.
Jag jobbar också med självkänsla, stress, och den där känslan av att inte riktigt räcka till. Mina samtal är strukturerade men flexibla. Vi utgår alltid från det som är mest aktuellt för dig.
Min stil är aktiv och engagerad. Jag lyssnar noga, men jag utmanar också. Ibland behövs det någon som vågar ställa de obekväma frågorna. Det gör jag, alltid med respekt.
Kommunikation är ett område jag brinner för. Hur vi pratar med varandra avgör ofta hur våra relationer utvecklas. Tillsammans kan vi hitta nya sätt att uttrycka behov, sätta gränser och bygga starkare kopplingar till de människor som är viktiga i ditt liv.
Boka ett samtal så börjar vi.