Oro kan komma smygande eller slå till som en vägg. Oavsett hur den visar sig kan den ta enormt mycket energi och göra att relationer, arbete och vardagsliv blir lidande. Jag heter Emilia Söderberg och jag arbetar med människor som vill ta tillbaka kontrollen från oron.
Mitt arbetssätt är strukturerat men varmt. Jag tror på att ha en plan, på att ta ett steg i taget, och på att fira de framsteg som kanske inte syns utåt men som gör enorm skillnad inåt. Vi sätter upp tydliga mål och jobbar systematiskt mot dem.
Jag fokuserar också på relationer. Ofta hänger oron ihop med hur vi har det med andra människor, med känslan av att inte räcka till, med konflikter vi undviker eller fastnar i. Genom att förstå de sambanden blir det lättare att förändra dem.
Vad du kan förvänta dig: Någon som lyssnar noga, som ställer frågor som får dig att tänka, och som ger dig verktyg du faktiskt kan använda. Jag är rakt på sak men aldrig hård. Och jag anpassar mig alltid efter var du befinner dig just nu.
Det kräver mod att erkänna att man behöver stöd. Du har redan visat det modet genom att vara här. Nästa steg tar vi tillsammans, om du vill.