Kropp, tankar och känslor hänger ihop mer än vi ofta inser. När du mår dåligt i huvudet märker kroppen det. När kroppen är slut påverkas dina tankar. Jag heter Edith Liljegren och jag tar hänsyn till hela den bilden.
Jag arbetar med människor som kämpar med nedstämdhet och oro. Mitt perspektiv är holistiskt, inte i en svävande mening, utan på det sättet att vi ser på ditt liv som en helhet och inte bara isolerade problem.
Kanske har du svårt att sova. Kanske känner du en konstant spänning i kroppen. Kanske har du tappat intresset för saker du brukade gilla. Allt det hänger samman, och genom att förstå sambanden kan vi hitta vägar framåt som faktiskt fungerar.
Jag är lugn, varm och tålmodig, men jag utmanar dig också när det behövs. Vi sätter upp mål ihop, och jag hjälper dig att utveckla nya färdigheter som stärker dig i vardagen. Inte för att fixa allting på en vecka, utan för att skapa hållbar förändring.
Skuldkänslor, självkritik, känslan av att inte vara tillräcklig. Det är saker som ofta dyker upp i våra samtal, och det finns plats för dem här. Du behöver inte ha energi till att vara positiv. Du behöver bara vara ärlig.