Låg självkänsla kan vara förödande. Inte alltid på ett sätt som syns utåt, men inuti kan det pågå ett ständigt krig mot dig själv. Tankar som säger att du inte duger, att andra alltid är bättre, att du inte förtjänar det goda.
Jag heter Eda Nordin och jag arbetar med självkänsla och med att bearbeta svåra minnen som påverkar hur du ser på dig själv. Ofta hänger de ihop. Upplevelser från förr kan ha format en bild av dig som inte stämmer med verkligheten, men som ändå styr ditt liv.
I våra samtal jobbar vi med att ifrågasätta den bilden. Inte genom att bara säga att du är bra, för det hjälper sällan, utan genom att verkligen förstå var den negativa självbilden kommer ifrån och varför den håller i sig.
Jag vill vara en aktiv del av din resa. Det innebär att jag lyssnar, reflekterar och utmanar. Jag delar med mig av verktyg och perspektiv, och jag vill att du ska märka förändring steg för steg. Inte från en dag till nästa, men över tid.
Om du hanterar sorg, livsförändringar eller bara den diffusa känslan av att aldrig vara nog, så kan jag hjälpa dig att sortera i det. Du förtjänar att se dig själv tydligare.