Känslan av att allting blivit för mycket. Att du borde klara av mer, men inte gör det. Att dagarna rullar på men du bara hänger med istället för att leva. Om du känner igen det, så vill jag prata med dig.
Jag heter Emma Lundqvist. Jag arbetar med oro och nedstämdhet, och med allt som brukar följa i deras spår: stress, motivationsbrist, konflikter i relationer och en gnagande känsla av otillräcklighet.
I våra sessioner jobbar vi på att reda ut vad som verkligen pågår. Inte bara vad du känner, utan varför du känner det. Vi tittar på mönster, på hur du pratar med dig själv, och på vad du kan göra annorlunda. Inte allt på en gång, utan i den takt som passar dig.
Jag är lyhörd och närvarande, men jag är också den som påminner dig om dina framsteg när du glömmer dem. Och jag ger dig verktyg som funkar i vardagen, inte bara i teorin.
Skuld, skam, familjekonflikter, känslan av att du tappar dig själv. Allt det kan vi prata om. Och allt det kan förändras.