Det finns dagar då allting känns grått. Energin räcker inte, tankarna snurrar, och det som förut gav glädje känns tomt. Om du befinner dig där nu så vill jag att du ska veta att det inte behöver vara så för alltid.
Jag heter Elma Forsgren och jag arbetar med människor som upplever nedstämdhet, oro och som söker mening i sin tillvaro. Mitt mål är inte att ge dig svaren, utan att hjälpa dig hitta dem inom dig.
Vi jobbar med att identifiera tankemönster som håller dig fast, och med att gradvis ersätta dem med något som fungerar bättre. Det handlar inte om att tänka positivt till varje pris, utan om att tänka mer realistiskt och med mer välvilja mot dig själv.
Jag har ett särskilt intresse för att hjälpa människor hitta sitt livssyfte. Att förstå vad som driver dig och vad som ger ditt liv riktning kan vara avgörande för att bryta sig ur en period av tomhet.
Inkludering är viktigt för mig. Oavsett bakgrund, tro eller identitet är du välkommen hit. Jag skapar en plats utan fördömande, där du kan vara helt och fullt dig själv.
Sömnproblem, koncentrationssvårigheter, relationer. Allt det kan vi prata om. Ett samtal i taget.