Det förflutna har en förmåga att hänga kvar. Ibland i form av specifika minnen, ibland som en diffus känsla som påverkar allt utan att du riktigt kan sätta fingret på den. Om du bär på något som tynger dig och som gör vardagen svårare, så arbetar jag just med det.
Jag heter Elina Lindholm och mitt fokus är nedstämdhet och bearbetning av svåra upplevelser. Jag tror att förändring börjar med att våga se sanningen om hur man mår, och det kräver en plats där man känner sig trygg.
I våra samtal skapar jag den platsen. Vi går i din takt, aldrig snabbare. Vi tittar på mönster, på övertygelser om dig själv som kanske inte stämmer, och på vad du faktiskt vill och behöver framåt.
Jag har ett starkt inkluderande perspektiv. HBTQ+-frågor, identitet, känslan av att inte passa in. Det är teman som ofta är sammanflätade med nedstämdhet och som jag gärna arbetar med.
Skam, skuld, självförtroende. Tunga ord, men viktiga att prata om. I ett samtal med mig behöver du inte ha orden klara. Vi hittar dem tillsammans.