Ibland behöver man inte ett stort genombrott. Ibland behöver man bara någon som lyssnar, som bryr sig och som hjälper en sortera bland alla tankar och känslor. Det är vad jag erbjuder.
Jag heter Fredrik Nygren och jag arbetar med oro, nedstämdhet och de utmaningar som vardagen för med sig. Relationer som inte funkar, stress som hopar sig, en gnagande känsla av att något saknas.
Mitt arbetssätt bygger på samarbete och tillit. Jag vill att du ska känna att vi jobbar ihop, inte att jag pratar ner till dig. Vi sätter mål som känns meningsfulla för dig, och vi jobbar mot dem steg för steg.
Jag fokuserar på att hjälpa dig stärka din självkärlek och självkänsla. Inte genom pep-talks utan genom att vi jobbar med de konkreta saker i ditt liv som behöver förändras. Förlåtelse, gränssättning, hur du pratar med dig själv. Det är saker som kan göra enorm skillnad.
Jag finns här för att lyssna och stötta, med respekt för din upplevelse och med ett ärligt engagemang för att du ska kunna må bättre.