Att känna sig nedstämd kan vara som att bära en osynlig ryggsäck full av sten. Ingen ser den, men du känner varje kilo. Och oron som gnager kan göra att du aldrig riktigt får vila, inte ens när allting borde vara lugnt.
Jag heter Erika Henriksson och jag arbetar med nedstämdhet och oro. Mitt jobb är att erbjuda ett rum där du kan lägga av ryggsäcken en stund och titta på vad som finns i den. Tillsammans.
I våra samtal fokuserar vi på det som är relevant för dig. Det kan handla om mening och syfte, om relationer, om självkärlek eller om känslan av att vara isolerad. Vi går dit det behövs, utan förutbestämd plan.
Jag lyssnar med empati och jag följer upp. Inte som en check-lista utan för att jag bryr mig om hur det går. Jag introducerar nya perspektiv och färdigheter, och jag anpassar alltid efter dig och dina behov.
Motivation, självförtroende, kontroll. Det är teman som ofta dyker upp i våra samtal. Och alla har plats. Välkommen med allt du bär på.