Att känna sig ensam mitt i livet är en av de tystaste, mest utmattande sakerna man kan gå igenom. Det syns inte utåt, men inuti tar det otroligt mycket plats. Om det låter som något du känner igen, då vill jag att du ska veta att det finns saker vi kan göra åt det.
Jag heter Ellen Hedman och jag fokuserar på nedstämdhet, ensamhet och känslan av att vara fast. Många som jag pratar med har en längtan efter att något ska förändras men vet inte riktigt var de ska börja. Det är helt normalt. Det är faktiskt precis där vi börjar.
Mitt jobb är att lyssna utan att döma och hjälpa dig att sätta ord på saker som kanske aldrig har blivit sagda. Vi utforskar vad som ligger bakom det du känner, vilka mönster som dyker upp och hur du kan börja bryta dem. Jag ställer frågor som ibland är obekväma, men alltid i syfte att hjälpa dig närmare dig själv.
Jag har ett stort intresse för hur förändringar i livet påverkar oss. En ny stad, ett förlorat sammanhang, en relation som tog slut. Sådana saker kan skaka om mer än man väntar sig, och det är värt att ta sig tid att bearbeta dem ordentligt.
Du behöver inte göra det här ensam. Det är liksom hela poängen.