Välkommen, jag heter Ellen Liljedahl. Som din terapeut är mitt mål att hjälpa dig att bygga styrka och motståndskraft i ditt liv. Jag tror på kraften i online-terapi, där vi kan skapa ett tryggt och bekvämt utrymme för att utforska dina utmaningar och mål. Här kan du vara helt ärlig och öppen, och tillsammans kommer vi att arbeta för att nå de förändringar du önskar.
Jag fokuserar särskilt på områden som beroenden och självkänsla. Många av mina klienter har funnit sig kämpa med dessa frågor, kanske precis som du. Att övervinna beroenden handlar inte bara om att sluta med ett visst beteende, utan också om att förstå de underliggande orsakerna och hitta nya sätt att hantera livet. Jag hjälper dig att bryta gamla mönster och bygga en starkare självkänsla för att stödja hållbar förändring.
För mig är det viktigt att lyssna noggrant och utforska ditt förflutna för att förstå var du befinner dig idag. Jag strävar efter att utmana dina övertygelser när det behövs och ge dig praktiska verktyg och hemläxor för att stödja din utveckling. Vi kommer att arbeta tillsammans för att sätta tydliga mål och jag kommer att följa upp med dig proaktivt för att säkerställa att du känner dig stöttad hela vägen.
Jag förstår också vikten av att hantera livsförändringar och relationella frågor. Oavsett om du står inför en stor förändring eller kämpar med intimitet och relationer, är jag här för att vägleda dig genom processen. Min icke-religiösa och empatiska inställning gör att våra samtal kan fokusera helt på dina behov och önskemål.
Jag är övertygad om att du, liksom många andra, kan hitta nya vägar till självacceptans och inre frid. Låt oss tillsammans utforska hur du kan bli den bästa versionen av dig själv, fri från skuld och skam, och med en förnyad känsla av självrespekt och kärlek.
Med online-terapi får du flexibiliteten att ha sessioner när och var det passar dig bäst. Jag ser fram emot att vara en del av din resa mot ett mer uppfyllande och balanserat liv.