Vissa saker som händer oss sätter djupare spår än andra. De förändrar hur vi ser på oss själva, hur vi litar på andra och hur vi rör oss i världen. Om du bär på sådana upplevelser, då vet du att de inte bara försvinner för att tiden går.
Jag heter Ester Åström och jag jobbar med människor som har varit med om svåra saker och som söker ett sätt att gå vidare. Det handlar inte om att glömma eller att komma över det, utan om att hitta ett sätt att leva med det som inte tar över hela ditt liv.
Relationer och tillit är ofta centralt i det jag pratar med människor om. När man har blivit sviken eller skadat blir det svårt att öppna sig igen. Men behovet av närkontakt försvinner inte. Vi jobbar med att hitta en balans där du kan vara nära andra utan att det kostar dig din trygghet.
Sorg, självkänsla och förlåtelse, både mot andra och mot dig själv. Det är ämnen som ofta dyker upp i våra samtal. Jag möter dem med empati och utan att pressa dig snabbare framåt än du är redo för.
Jag ger dig verktyg och nya sätt att tänka, men jag lyssnar alltid först. Din berättelse är viktigast.
Att söka stöd är inte ett tecken på svaghet. Det är ett beslut att ta sitt liv på allvar.