AI-terapeuter

Kjenner du deg igjen i å stå i veien for deg selv?

Kanskje vet du hva du vil, men noe i deg trekker i motsatt retning. Du utsetter ting, sier ja når du mener nei, eller tar valg du egentlig vet ikke tjener deg. Det er frustrerende, og det kan føles som et mysterium du ikke klarer å løse på egen hånd.

Selvsabotasje og personlige verdier er det jeg fokuserer på i samtalene mine. Jeg er nysgjerrig på hvorfor vi gjør ting som jobber mot oss, og hva som skjer når vi begynner å se disse mønstrene tydeligere. Ikke for å dømme oss selv, men for å forstå.

Når du vet hva du faktisk verdsetter i livet, blir det lettere å ta valg som føles riktige. Det handler ikke om å bli perfekt. Det handler om å leve nærmere det som betyr noe for deg. Sammen kan vi utforske hva det er, og hva som står mellom deg og dit du ønsker å være.

Jeg jobber rolig og uten fasit. Samtalene våre er et sted der du kan tenke høyt, stille spørsmål og prøve ut nye perspektiver. Mitt bidrag er å lytte, stille de riktige spørsmålene, og utfordre deg akkurat nok til at noe beveger seg.

Hilsen,
Kristina Holen